原新聞出處：請點我
迷思一：開口問了，就會被推銷買課！
三個月前，我剛踏入健身房時，就是不好意思開口問的那一隻！
後來鼓起勇氣問了場邊教練，划船機應該怎麼操作！
操作完，發現身體的反應不是很好，就直接乾脆不碰了。
後來開始上教練課之後，無意間跟教練提起了這件事，
他又重新帶我操作一次，提醒了我動作的細節，
注意看我操作幾次後，才知道肌肉用力的差異。
我也觀察了很多健身房裡的其他會員使用的狀況，
確實七成以上的人都跟我一樣，不敢開口、或不願意開口！
寧可問其他也不懂或半懂不懂的會員，就是不想去找場邊教練，於是久了，慢性受傷就上身！
接下來，就開始出現藉口，不再去健身房，不再運動。或者說，我受傷了，所以要休息....於是....於是....最後就是花錢買受傷。
不可否認，教練有賣課的業績壓力在，但，也不是每一個教練都會這樣強迫推銷，
開口問了，就是自己的，不開口，受傷也是自己的。重點是一開始踏入健身房的moment，為的不就是健康跟體態？！
迷思二：便宜的最好！
另外，健身房的價格大家當然一定會優先考慮，不管距離遠或近。可是說真的，我認為，方便更為重要！
挑了便宜的，結果每次都要花10分鐘以上移動過去，好不容易到了，花一小時運動，再花20分鐘梳洗，
光去一趟健身房，出發到回家，就得花上2.5~3小時！那我們一天要擠出這麼多的時間，也太辛苦了。
遇到天氣一變化，下個雨、刮個冷風，就順理成章的產生不去的藉口，最後一個月就算只要300元，一年也可能只去了10次！
相信我，健身房隨便抓一個問一下，大概有6成以上是這樣。(而我這個6成的數字抓的還挺保守的！)
我是挑了離我很近的，雖然真心有貴，下大雨，撐個傘過去，鞋也沒濕，心情也不受影響，運動，當然就繼續囉！
除了館休日，我每天都會按時報到，週末有空，晨泳+晚上健身。不見得真的比300元的貴！
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